都说这样喝岩茶，一整天都幸福又健康！

有时候喝岩茶，

一整天都不在状态，

真的是怎么喝都不对!

是茶不好吗?

是水不好吗?

是泡不好吗?

……

不!其实是你不好!

人的状态决定了茶的味道

茶长在什么地方(山场)、是什么品种、如何管理以及如何制成(工艺)的，这些因素是形成茶叶香气滋味的基数。而冲泡技巧、品茗环境、用具、用水等等则是影响茶叶味道的外因。

但真正决定茶的味道的，应该是人，这是内因。为什么呢?因为：同一泡茶，不同的人、不同时段、不同状态下喝，总是呈现不同的味道。那人有哪些主要的因素会影响到茶的味道呢?

❶ 人的身体健康状态。

❷ 人的味蕾、嗅觉在一天中不同时段的细微区别。

❸ 人对茶叶的认知。

❹ 人对感官体验的接受表达。

这四个主要的因素很大程度上就决定了于你而言，茶是什么味道。

如何正确喝茶?

据此，找到正确的喝茶方式，才能将每泡茶带给我们的体验性、愉悦性上升到最大值。那喝茶应该注意哪些细节呢?

【1】了解你家茶的茶性

每一泡茶都有自己的味道，我们需要牢牢记住它的优点、缺点。扬长避短、因“茶”制宜。

【2】了解自己的身体状态

人的状态不对的时候，喝什么都觉得不对。如果你感冒发烧、有炎症、口腔溃疡等等状态下的时候，自然就影响了茶的味道。

【3】了解自己口腔在一天中的细微变化

正常情况下，人的味蕾在早晨的时候最迟钝，中午的时候最灵敏，晚上次之。但，不同的人又会有细微的不同，了解自己的味蕾，更容易喝对茶。

【4】提升自己对茶叶的认知

举个例子，有个成语叫“对牛弹琴”，因为牛对琴没有任何的认知，所以体会不到琴声的曼妙。喝茶亦如此，这也是为什么有的人喝茶只有苦、涩、甜、香，喝不出个所以然;然而有的人喝茶可以喝出品种、工艺甚至是山场。

【5】提升自己的表达能力

你体验到的东西，能用正确合理的方式表达出来吗?如果不能，那你还需要更加细致的体验生活、读书、写字、静心、联想、总结。你不能表达的那些领域，或者正是这泡茶的核心竞争力。

据说这样喝岩茶，幸福指数更高喔

岩茶有众多品种，大致可以粗略的归为重水型、重香型以及中庸型。然后，有的茶喝起来会苦涩刺激、有的甜醇温和、有的根本就没有任何缺点……根据小微的经验总结发现，这样喝茶可能一整天都会幸福健康哦!

早晨

早晨喝水仙这种温和柔顺一点的茶。总结了几点原因在于：

❶ 早晨，我们的味蕾比较迟钝，对于茶叶的滋味体验不够细致。

❷ 早晨很多人不喜欢吃早餐，胃不太好，如果喝肉桂这类刺激性强的茶，对胃的刺激性大。

❸ 早晨未进食，喝茶，非常容易感受苦涩。

下午

下午喝肉桂这种霸气的茶，感觉能量满满!具体理由如下：

❶ 下午容易犯困，肉桂的咖啡碱含量高，提升、补水又健康!

❷ 下午茶的主要养生功效就是利尿排毒，肉桂对身体的刺激力度大，效果更明显。

❸ 这个时候的味觉最灵敏，这个时候喝茶最准，好茶，这个时候喝，一定不会错!

晚上

晚上喝陈年大红袍这种甘醇温和的茶!具体理由如下：

❶ 晚上摄入太多咖啡碱，容易失眠，而陈年大红袍经过后期的陈化，咖啡碱含量低。

❷ 晚上喝茶，如果是新茶，毕竟带有火气，而陈茶可以降虚火。

很多时候不是茶不好，

是人的状态不对。

很多时候别怪喝茶晚上睡不着，

那是你没有喝对茶!

总结一句：

正确的做事(喝茶),

才是做(喝)正确的事(茶)!